Notre Studio
Là où le Bien-être Rencontre le Design
Aira Studio est un studio boutique premium de Pilates Reformer niché dans Anacade, une arcade lifestyle près du BTS Bang Na. Notre espace intimiste est conçu pour vous offrir une attention personnalisée et une expérience de mouvement transformatrice.Notre studio moderne arbore une élégante façade en arche, des intérieurs chaleureux et des reformers haut de gamme. Chaque détail a été pensé pour créer un espace où vous vous sentez inspiré à bouger, respirer et évoluer.
5Reformers max par cours
1:1Sessions privées disponibles
BTSPrès de la station Bang Na
4+Certifications obtenues
Nos Cours
Trouvez le Cours Reformer Idéal
Que vous préfériez l'énergie d'un petit groupe ou l'attention d'une session privée, nous avons un cours conçu pour vos objectifs.Cours Collectif
Sessions en petit groupe de 5 personnes maximum. Profitez de la motivation du groupe avec l'attention d'un cours semi-privé.MAX 5 REFORMERSSession Privée
Sessions individuelles entièrement adaptées à votre corps et vos objectifs. Idéal pour les débutants, la rééducation ou les pratiquants avancés.ATTENTION 1-ON-1Session Duo
Entraînez-vous avec un ami ou votre partenaire dans un cadre semi-privé. Un entraînement ciblé à partager.2 PERSONNESSession Trio
Venez à trois pour une expérience en petit groupe. Excellent rapport qualité-prix avec l'intimité d'un cours privé.3 PERSONNESNos cours collectifs
Choisissez le cours collectif qui correspond à votre objectif du jour — des flows matinaux doux aux séances dynamiques complètes. Chaque session dure 50 minutes.Full body
A full-body Reformer workout that builds strength, flexibility, and mindful control — for every body, every level.ALL LEVELS · 50 MINMorning Relax & Flow
Gentle wake-up flow for a fresh start. A gentle flow to wake up your body with light stretching and mindful movement. Best for: Beginners / slow, calm mornings.BEGINNER · 50 MINFeel Good Core
Build core strength in a safe, effective, and feel-good way. Helps reduce back pain. Best for: All levels / office workers.ALL LEVELS · 50 MINGentle Sculpt / Booty & Sculpt
Tone and sculpt your body with a focus on glutes, abs, and legs—without intense pressure. Best for: Women / body toning.ALL LEVELS · 50 MINSculpt & Tone / Light Sculpt
A balanced workout to improve strength, tone muscles, and boost energy. Best for: Beginner to intermediate.INTERMEDIATE · 50 MINCore Control Flow
A smooth Pilates flow focusing on control, precision, and body awareness. Best for: Improving technique & control.INTERMEDIATE · 50 MINPower Flow Pilates
A more dynamic flow combining strength and light cardio for a full-body workout. Best for: Intermediate level.INTERMEDIATE · 50 MINFlex & Lengthen / Flex & Strength
Improve flexibility while building strength for a balanced, longer body. Best for: Tight muscles / mobility improvement.ALL LEVELS · 50 MINStretch & Relax / Deep Stretch
Release tension, relax your body, and improve sleep quality. Best for: Stress relief / better sleep.ALL LEVELS · 50 MINPosture Reset / Posture & Alignment
Correct posture, reduce neck and back pain from daily habits. Best for: Office syndrome / posture improvement.ALL LEVELS · 50 MINAfter School Reset
A light afternoon class to reset your body and mind after a busy day. Best for: Parents / light recovery.ALL LEVELS · 50 MINBalance & Stability
Improve balance, coordination, and strengthen stabilizing muscles. Best for: All levels / injury prevention.ALL LEVELS · 50 MINEvening Stretch & Relax / Chill Stretch
Unwind in the evening with gentle stretching to calm your body and mind. Best for: Relaxation / winding down.ALL LEVELS · 50 MINRelax & Release / Stretch & Breathe
Focus on breathing and releasing deep tension for total relaxation. Best for: Stress relief / mindfulness.ALL LEVELS · 50 MINSpecial Classes
Rotating classes such as posture, sculpt, or stretch in small group settings (13:00). Best for: Trying something new / small group experience.ALL LEVELS · 50 MINTarifs
Forfaits & Tarifs Reformer
Des forfaits flexibles adaptés à votre niveau d'engagement. Plus vous pratiquez, plus vous économisez.| Forfait | Sessions | Prix (THB) | Par cours | Validité |
|---|---|---|---|---|
| Group — 1 Class | 1 | 1,299 | 1,299 | 30 jours |
| Group Trial — 3 Classes | 3 | 2,100 | 700 | 30 jours |
| Group — 10 Classes | 10 | 7,500 | 750 | 90 jours |
| Group — 20 Classes | 20+1 offert(s) | 14,000 | 667 | 120 jours |
| Group — 50 Classes | 50+2 offert(s) | 29,500 | 567 | 180 jours |
| Group — 80 Classes | 80+4 offert(s) | 46,000 | 548 | 240 jours |
Votre Instructrice
Guidée par l'Expertise
Thaya Teeranachot
Breathe. Flow. Heal.Thaya adopte une approche holistique du mouvement, combinant la précision du Pilates Reformer avec la pleine conscience du yoga et le pouvoir réparateur du Sound Healing. Ses cours sont conçus pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, développer votre force et trouver l'équilibre dans tous les aspects de votre vie.Suivez notre coach @narm_homInstructrice Yoga CertifiéeMat PilatesReformer PilatesSound Healing
Planning
Planning des Cours — Aira Bangna Studio
Comment Venir
AdresseAnacade Bangna, 39 Bangna-Trad Road, Khwaeng Bang Na, Bang Na, Bangkok 10260
BTS le plus procheStation Bang Na (quelques minutes à pied)
RepèreDans Anacade, arcade lifestyle
À proximitéMega Bangna, Central Bangna, corridor Sukhumvit Est
Plan du Studio — 5 Reformers, Salle Privée & Réception
FAQ
Questions Fréquentes
Pas du tout. Nos cours accueillent aussi bien les débutants complets que les pratiquants avancés. Thaya vous guidera à travers chaque mouvement, en veillant à la bonne posture et au bon alignement. Nous recommandons de commencer par un cours collectif ou une session privée.
Portez des vêtements confortables et ajustés permettant une bonne liberté de mouvement. Les chaussettes antidérapantes sont recommandées (disponibles à l'achat au studio). Nous fournissons serviettes, eau et tout l'équipement nécessaire.
Ajoutez-nous simplement sur LINE Official et envoyez-nous un message. Notre équipe vous aidera à choisir le cours et le créneau qui vous conviennent.
Nous demandons un préavis d'au moins 12 heures. Les annulations tardives ou absences seront décomptées comme une session de votre forfait.
Oui, Anacade dispose d'un parking pour les visiteurs. Le studio est également facilement accessible via le BTS Bang Na, à quelques minutes à pied de la station.
Tous les cours sont dispensés en thaï et en anglais. Notre instructrice Thaya parle couramment les deux langues et s'adapte naturellement pendant chaque session, pour que chaque participant puisse suivre confortablement.
Notre grande ouverture est prévue le 15 mai 2026. Ajoutez-nous sur LINE pour être les premiers informés des événements pré-ouverture et des offres spéciales de lancement.
Notre Communauté
Rejoignez la Famille Aira
Plus qu'un studio — une communauté de passionnés partageant le goût du mouvement, du bien-être et du développement personnel.
Bienfaits
Pourquoi Pratiquer le Pilates Reformer ?
Le Reformer est la pièce maîtresse de la méthode Pilates — un système d'entraînement complet qui développe la force, améliore la mobilité et affine la posture grâce à une résistance contrôlée par ressorts. Chez Aira Studio à Bangkok, chaque session est conçue pour solliciter votre corps intelligemment tout en respectant son alignement naturel.Renforcement Musculaire Profond
Le Reformer cible les muscles stabilisateurs profonds — en particulier le centre du corps, le plancher pelvien et le système de soutien de la colonne vertébrale. Grâce à des mouvements précis sous résistance de ressorts, vous développez une force fonctionnelle qui se traduit par un meilleur équilibre, une endurance accrue et de meilleures performances au quotidien.Correction de la Posture
Les longues heures au bureau ou dans les embouteillages de Bangkok malmènent votre posture. Le Pilates Reformer rééduque l'alignement, renforce les zones fragilisées et libère les muscles sursollicités, pour une posture naturellement droite et confortable.Souplesse & Mobilité Articulaire
Chaque exercice combine étirement et résistance, augmentant progressivement l'amplitude de mouvement des hanches, des épaules et de la colonne vertébrale. Résultat : un corps souple et résilient, moins sujet aux raideurs, aux tensions et aux blessures liées aux mouvements répétitifs.Réduction du Stress & Clarté Mentale
Respiration consciente, mouvement rythmé et concentration ciblée créent un état de flow méditatif. Une session Reformer chez Aira Studio est un véritable reset pour le corps et l'esprit — idéal pour évacuer les tensions accumulées par le rythme de vie à Bangkok.Prévention des Douleurs Dorsales & Articulaires
En renforçant les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale et en améliorant l'alignement corporel global, le Pilates Reformer réduit les pressions excessives sur le dos et les articulations. C'est l'une des méthodes les plus efficaces pour prévenir les douleurs chroniques et les déséquilibres musculo-squelettiques.Réserver