Наша студия
Там, где wellness встречает изысканный дизайн
Aira Studio — это премиальная бутик-студия пилатеса на реформере в Anacade, лайфстайл-аркаде рядом с BTS Bang Na. Наше камерное пространство создано так, чтобы вы получали безраздельное внимание и по-настоящему трансформирующий опыт движения.Современная студия с элегантным арочным фасадом, тёплым интерьером и реформерами высшего класса. Каждая деталь продумана для того, чтобы вдохновлять вас двигаться, дышать и раскрывать свой потенциал.
5Макс. реформеров в группе
1:1Персональные занятия
BTSРядом со станцией Bang Na
4+Сертификаций у инструктора
Наши занятия
Найдите своё идеальное занятие на реформере
Энергия мини-группы или фокус персональной тренировки — у нас есть формат, который подходит именно вам и вашим целям.Групповое занятие
Мини-группы до 5 человек. Мотивация группы с вниманием, близким к персональной тренировке.МАКС. 5 РЕФОРМЕРОВПерсональное занятие
Индивидуальная тренировка, полностью адаптированная под ваше тело и цели. Подходит для начинающих, восстановления после травм и продвинутых практиков.ОДИН НА ОДИНДуэт
Тренируйтесь с другом или партнёром в камерной обстановке. Сфокусированная тренировка, которую приятно разделить вдвоём.2 ЧЕЛОВЕКАТрио
Приходите втроём — это отличное соотношение цены и качества с атмосферой приватного занятия.3 ЧЕЛОВЕКАНаши групповые классы
Выберите групповой класс под цель дня — от мягких утренних flow до динамичных тренировок всего тела. Каждое занятие длится 50 минут.Full body
A full-body Reformer workout that builds strength, flexibility, and mindful control — for every body, every level.ALL LEVELS · 50 MINMorning Relax & Flow
Gentle wake-up flow for a fresh start. A gentle flow to wake up your body with light stretching and mindful movement. Best for: Beginners / slow, calm mornings.BEGINNER · 50 MINFeel Good Core
Build core strength in a safe, effective, and feel-good way. Helps reduce back pain. Best for: All levels / office workers.ALL LEVELS · 50 MINGentle Sculpt / Booty & Sculpt
Tone and sculpt your body with a focus on glutes, abs, and legs—without intense pressure. Best for: Women / body toning.ALL LEVELS · 50 MINSculpt & Tone / Light Sculpt
A balanced workout to improve strength, tone muscles, and boost energy. Best for: Beginner to intermediate.INTERMEDIATE · 50 MINCore Control Flow
A smooth Pilates flow focusing on control, precision, and body awareness. Best for: Improving technique & control.INTERMEDIATE · 50 MINPower Flow Pilates
A more dynamic flow combining strength and light cardio for a full-body workout. Best for: Intermediate level.INTERMEDIATE · 50 MINFlex & Lengthen / Flex & Strength
Improve flexibility while building strength for a balanced, longer body. Best for: Tight muscles / mobility improvement.ALL LEVELS · 50 MINStretch & Relax / Deep Stretch
Release tension, relax your body, and improve sleep quality. Best for: Stress relief / better sleep.ALL LEVELS · 50 MINPosture Reset / Posture & Alignment
Correct posture, reduce neck and back pain from daily habits. Best for: Office syndrome / posture improvement.ALL LEVELS · 50 MINAfter School Reset
A light afternoon class to reset your body and mind after a busy day. Best for: Parents / light recovery.ALL LEVELS · 50 MINBalance & Stability
Improve balance, coordination, and strengthen stabilizing muscles. Best for: All levels / injury prevention.ALL LEVELS · 50 MINEvening Stretch & Relax / Chill Stretch
Unwind in the evening with gentle stretching to calm your body and mind. Best for: Relaxation / winding down.ALL LEVELS · 50 MINRelax & Release / Stretch & Breathe
Focus on breathing and releasing deep tension for total relaxation. Best for: Stress relief / mindfulness.ALL LEVELS · 50 MINSpecial Classes
Rotating classes such as posture, sculpt, or stretch in small group settings (13:00). Best for: Trying something new / small group experience.ALL LEVELS · 50 MINЦены
Абонементы и стоимость занятий на реформере
Гибкие абонементы для любого ритма тренировок. Чем больше занимаетесь — тем выгоднее.| Абонемент | Занятий | Цена (THB) | За занятие | Срок действия |
|---|---|---|---|---|
| Group — 1 Class | 1 | 1,299 | 1,299 | 30 дней |
| Group Trial — 3 Classes | 3 | 2,100 | 700 | 30 дней |
| Group — 10 Classes | 10 | 7,500 | 750 | 90 дней |
| Group — 20 Classes | 20+1 бесплатно | 14,000 | 667 | 120 дней |
| Group — 50 Classes | 50+2 бесплатно | 29,500 | 567 | 180 дней |
| Group — 80 Classes | 80+4 бесплатно | 46,000 | 548 | 240 дней |
Ваш инструктор
Под руководством профессионала
Thaya Teeranachot
Breathe. Flow. Heal.Тайя исповедует целостный подход к движению, объединяя точность пилатеса на реформере, осознанность йоги и восстанавливающую силу звукотерапии. Её занятия помогают вам заново почувствовать своё тело, обрести силу и найти равновесие во всех сферах жизни.Подпишитесь на нашего тренера @narm_homСертифицированный инструктор йогиMat PilatesReformer PilatesSound Healing
Расписание
Расписание занятий — Aira Bangna Studio
Как нас найти
АдресAnacade Bangna, 39 Bangna-Trad Road, Khwaeng Bang Na, Bang Na, Bangkok 10260
Ближайшая станция BTSBang Na (несколько минут пешком)
ОриентирВнутри Anacade — лайфстайл-аркада
РядомMega Bangna, Central Bangna, восточный коридор Sukhumvit
План студии — 5 реформеров, приватная комната и ресепшен
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Совсем нет. Наши занятия подходят и полным новичкам, и продвинутым практикам. Тайя проведёт вас через каждое движение, следя за правильной техникой и положением тела. Для первого раза рекомендуем групповое или персональное занятие.
Наденьте удобную, облегающую одежду, не сковывающую движений. Рекомендуем носки с нескользящей подошвой (продаются в студии). Полотенца, воду и всё необходимое оборудование мы предоставляем.
Просто добавьте нас в LINE Official и напишите сообщение. Наша команда поможет выбрать подходящее занятие и удобное время.
Просим предупреждать об отмене минимум за 12 часов. Поздняя отмена или неявка засчитывается как одно занятие из вашего абонемента.
Да, в Anacade есть парковка для посетителей. Также до нас удобно добраться на BTS — станция Bang Na в нескольких минутах ходьбы.
Все занятия проводятся на тайском и английском языках. Инструктор Тайя свободно владеет обоими языками и естественно переключается во время сессии, чтобы каждый участник мог комфортно следовать за ходом занятия.
Торжественное открытие — 15 мая 2026 года. Добавьте нас в LINE, чтобы первыми узнать о предварительных мероприятиях и специальных предложениях к запуску.
Наше сообщество
Присоединяйтесь к семье Aira
Больше, чем студия — сообщество единомышленников, объединённых любовью к движению, здоровому образу жизни и личностному росту.
Преимущества
Почему пилатес на реформере?
Реформер — основа метода пилатеса. Это комплексная тренировочная система, которая развивает силу, улучшает подвижность и формирует правильную осанку за счёт контролируемого пружинного сопротивления. В Aira Studio в Бангкоке каждое занятие выстроено так, чтобы грамотно нагружать тело, уважая его естественную биомеханику.Глубокая проработка кора
Реформер прицельно работает с глубокими стабилизирующими мышцами — кором, мышцами тазового дна и системой поддержки позвоночника. Точные движения с пружинным сопротивлением формируют функциональную силу, которая проявляется в лучшем балансе, выносливости и повседневной активности.Коррекция осанки
Многочасовая работа за компьютером или бангкокские пробки берут своё. Пилатес на реформере переобучает тело правильному выравниванию, укрепляет слабые зоны и снимает напряжение с перегруженных мышц — результатом становится естественная, ровная и комфортная осанка.Гибкость и подвижность суставов
Каждое упражнение сочетает растяжку с сопротивлением, постепенно увеличивая амплитуду движений в бёдрах, плечах и позвоночнике. Итог — гибкое и устойчивое тело, менее подверженное скованности, растяжениям и травмам от повторяющихся нагрузок.Снятие стресса и ясность ума
Сосредоточенное дыхание, ритмичное движение и осознанная концентрация создают состояние медитативного потока. Занятие на реформере в Aira Studio — это перезагрузка для тела и ума, способ отпустить напряжение, накопленное в ритме жизни большого Бангкока.Профилактика боли в спине и суставах
Укрепляя мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшая общее выравнивание тела, пилатес на реформере снижает избыточную нагрузку на спину и суставы. Это один из самых эффективных методов профилактики хронических болей и мышечно-скелетных дисбалансов.Записаться