스튜디오 소개
웰니스와 세련된 디자인이 만나는 곳
아이라 스튜디오는 BTS 방나 인근 라이프스타일 아케이드 Anacade 안에 위치한 프리미엄 부티크 필라테스 리포머 스튜디오입니다. 한 분 한 분께 온전히 집중할 수 있도록 설계된 친밀한 공간에서 몸과 마음의 변화를 경험하세요.
모던한 아치형 파사드, 따뜻한 인테리어, 최상급 리포머 기구를 갖춘 스튜디오입니다. 움직이고, 호흡하고, 성장하고 싶은 영감을 주는 공간을 위해 모든 디테일을 정성껏 큐레이션했습니다.
5클래스당 최대 리포머
1:1프라이빗 세션 가능
BTS방나역 인근
4+보유 자격증
클래스 안내
나에게 딱 맞는 리포머 클래스를 찾아보세요
소그룹의 활기찬 에너지든, 프라이빗 세션의 깊은 집중이든, 당신의 목표에 맞춰 설계된 클래스가 준비되어 있습니다.그룹 클래스
최대 5명의 소그룹 세션. 그룹 운동의 동기부여와 세미 프라이빗 수준의 세심한 케어를 동시에 누리세요.최대 5대 리포머프라이빗 세션
내 몸과 목표에 맞춰 완전히 맞춤 설계되는 1:1 세션. 입문자, 재활, 상급자 모두에게 이상적입니다.1:1 집중 케어듀오 세션
친구나 파트너와 함께하는 세미 프라이빗 세션. 소중한 사람과 함께 집중도 높은 운동을 즐겨보세요.2인트리오 세션
친구 둘과 함께하는 소그룹 세션. 프라이빗 클래스의 친밀함과 합리적인 가격을 동시에 누릴 수 있습니다.3인가격
리포머 패키지 & 가격
나의 운동 빈도에 맞춘 유연한 필라테스 리포머 패키지. 더 자주 운동할수록 더 많이 절약됩니다.| 패키지 | 세션 | 가격 (THB) | 클래스당 | 유효기간 |
|---|---|---|---|---|
| Drop-in | 1 | 1,199 | 1,199 | - |
| Trial Pack | 3 | 1,899 | 633 | 30 일 |
| Pack 10 | 10+1 무료 | 6,500 | 591 | 90 일 |
| Pack 20 | 20+2 무료 | 12,000 | 545 | 180 일 |
| Pack 40 | 40+3 무료 | 20,800 | 484 | 180 일 |
| Pack 80 | 80+6 무료 | 39,200 | 456 | 360 일 |
강사 소개
전문가의 가이드와 함께
Thaya Teeranachot
Breathe. Flow. Heal.Thaya는 필라테스 리포머의 정밀함, 요가의 마음 챙김, 사운드 힐링의 회복력을 결합한 홀리스틱 무브먼트를 지향합니다. 그녀의 클래스는 내 몸과 다시 연결되고, 근력을 키우며, 삶의 모든 영역에서 균형을 찾을 수 있도록 설계되어 있습니다.@narm_hom공인 요가 강사매트 필라테스리포머 필라테스사운드 힐링
시간표
클래스 시간표
클래스 시간표는 곧 공개됩니다. LINE을 추가하시면 예약 오픈 알림과 2026년 5월 1일 그랜드 오픈 사전 예약 안내를 받으실 수 있습니다.LINE으로 알림 받기
위치
방나에서 만나요
오시는 길
주소Anacade, 4361 Sukhumvit Rd, Bang Na Tai, Bang Na, Bangkok 10260
가장 가까운 BTS방나역 (도보 거리)
랜드마크Anacade 라이프스타일 아케이드 내
주변메가방나, 센트럴방나, 수쿰빗 동부 지역
스튜디오 평면도 — 리포머 5대, 프라이빗 룸 & 리셉션
FAQ
자주 묻는 질문
물론입니다. 완전 초보부터 상급자까지 모두 환영합니다. Thaya 강사가 모든 동작을 단계별로 안내하며 올바른 자세와 정렬을 잡아드립니다. 처음이시라면 그룹 클래스나 프라이빗 세션으로 시작하시길 추천드려요.
편안하고 몸에 맞는 운동복을 입어주세요. 논슬립 양말 착용을 권장하며 스튜디오에서 구매도 가능합니다. 타월, 물, 기구 등 모든 것이 준비되어 있습니다.
LINE 공식 계정을 추가하고 메시지를 보내주세요. 저희 팀이 목표와 일정에 맞는 클래스를 추천해 드립니다.
최소 12시간 전까지 취소를 부탁드립니다. 늦은 취소 또는 노쇼 시 패키지에서 1회 차감됩니다.
네, Anacade에 방문자 주차 공간이 마련되어 있습니다. BTS 방나역에서 도보로도 쉽게 접근할 수 있습니다.
모든 수업은 태국어와 영어로 진행됩니다. Thaya 강사는 두 언어 모두 유창하며 세션 중 자연스럽게 전환하므로, 모든 참가자가 편안하게 따라올 수 있습니다.
2026년 5월 1일 그랜드 오픈 예정입니다. LINE을 추가하시면 프리 오픈 이벤트와 특별 런칭 혜택 소식을 가장 먼저 받아보실 수 있습니다.
커뮤니티
아이라 패밀리에 함께하세요
단순한 스튜디오 그 이상 — 움직임과 웰니스, 그리고 나다운 성장을 함께 나누는 사람들의 커뮤니티입니다.
필라테스 효과
필라테스 리포머, 왜 해야 할까요?
리포머는 필라테스의 핵심입니다 — 스프링 기반의 정밀한 저항 운동으로 근력을 키우고, 유연성을 높이며, 자세를 교정하는 전신 트레이닝 시스템이죠. 방콕 아이라 스튜디오의 모든 세션은 신체의 자연스러운 정렬을 존중하면서 똑똑하게 몸을 단련하도록 설계되어 있습니다.깊은 코어 근력 강화
리포머는 코어, 골반저근, 척추 지지 근육 등 깊은 안정화 근육을 집중적으로 단련합니다. 스프링 저항을 이용한 정밀한 동작으로 균형감, 지구력, 일상 속 퍼포먼스를 끌어올리는 기능적 근력을 만들어 갑니다.자세 교정
장시간 데스크 워크나 방콕의 긴 출퇴근 시간은 자세에 큰 부담을 줍니다. 리포머 필라테스는 몸의 정렬을 재교육하고, 약한 부위를 강화하며, 과도하게 긴장된 근육을 풀어줘 자연스럽고 편안한 자세를 되찾아 줍니다.유연성 & 관절 가동성
모든 동작은 스트레칭과 저항을 결합하여 고관절, 어깨, 척추의 가동 범위를 점진적으로 넓혀갑니다. 결과적으로 뻣뻣함, 근육 긴장, 반복 사용 부상에 강한 유연하고 탄력 있는 몸을 만들 수 있습니다.스트레스 해소 & 정신적 리프레시
집중된 호흡, 리듬감 있는 움직임, 마음 챙김 집중이 명상적 플로우 상태를 만들어 냅니다. 아이라 스튜디오의 리포머 세션은 몸과 마음을 동시에 리셋하는 시간 — 방콕 도시 생활에서 쌓인 긴장을 풀어주는 나만의 힐링 타임입니다.허리 & 관절 통증 예방
척추를 지탱하는 근육을 강화하고 전신 정렬을 개선함으로써 리포머 필라테스는 허리와 관절에 가해지는 과도한 부하를 줄여줍니다. 만성 통증과 근골격계 불균형을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.지금 예약